זמן נשי - ריטריט נשים ביוון הקסומה
בהנחיית טובית יגאל ואלונה סודרי
12-16/06/25
זמן נשי - ריטריט ביוון
ריטריט נשי, לחגיגה נשית, להתמלא ולהיטען בכוחות מחודשים, ללב, לגוף ולנפש.
הריטריט שלנו מיועד לכל אישה בכל גיל.
זו הזדמנות לחוויה בטוחה, מטפחת, מפתחת, מעצימה ומהנה בכל גיל.
נשהה במלון מקסים בכפר יווני יפהפה. באווירה יוונית קסומה. למלון חוף פרטי, בר-קפה מסעדה פתוחים לאורך כל היום, ונוף ים משגע אל מול המפרץ הסרוני.
במלון יוגשו ארוחות בוקר יווניות עשירות, את ארוחות הערב נאכל בטברנות שבמארינה ובכפר.
המלון במרחק כשעה וחצי משדה התעופה של אתונה.
הוא נמצא באחד מהכפרים המפורסמים, היפים ועשירי ההיסטוריה בפלופונס. אפידוורוס.
הריטריט מציע שקט ורוגע בשילוב חוויות מעצימות בסדנאות של חיבור גוף ונפש, וחיבור אל טבע עוצמתי ויפהפה.
רכב הסעות משדה התעופה ובמהלך הריטריט צמוד אלינו.
הריטריט שלנו מיועד לכל אישה בכל גיל.
זו הזדמנות לחוויה בטוחה, מטפחת, מפתחת, מעצימה ומהנה בכל גיל.
נשהה במלון מקסים בכפר יווני יפהפה. באווירה יוונית קסומה. למלון חוף פרטי, בר-קפה מסעדה פתוחים לאורך כל היום, ונוף ים משגע אל מול המפרץ הסרוני.
במלון יוגשו ארוחות בוקר יווניות עשירות, את ארוחות הערב נאכל בטברנות שבמארינה ובכפר.
המלון במרחק כשעה וחצי משדה התעופה של אתונה.
הוא נמצא באחד מהכפרים המפורסמים, היפים ועשירי ההיסטוריה בפלופונס. אפידוורוס.
הריטריט מציע שקט ורוגע בשילוב חוויות מעצימות בסדנאות של חיבור גוף ונפש, וחיבור אל טבע עוצמתי ויפהפה.
רכב הסעות משדה התעופה ובמהלך הריטריט צמוד אלינו.
תכנית הריטריט
הריטריט הוא חוויה נשית ללב לגוף
ולנפש.
הוא משלב נופש ביוון הקסומה לצד
עניין והתנסות בסדנאות מגוונות.
בחמישה ימי הריטריט נחווה מרחב
מעצים ומפרה בידע ובחוויות.
נהנה מפעילויות וסדנאות מדיטציה,
נשימה , תנועה ,כתיבה ומגע.
נלמד טכניקות נשימה יוגיות- פרניאמה והרפייתיות.
נשים דגש על הצרכים והייחודיות הנשית.
נקשיב. ניתמך. נעצים עצמנו,
בחגיגת חיים נשית משותפת.
בכל יום יהיו לנו מספר סדנאות עומק,
ארוחות בוקר וערב עשירות,
(בר - קפה פתוח כל היום מול הים)
והמון זמן בין לבין למנוחה,
לנפוש בחוף הים,
או סתם ליהנות מהמרחב המקסים שסביבנו.
ולנפש.
הוא משלב נופש ביוון הקסומה לצד
עניין והתנסות בסדנאות מגוונות.
בחמישה ימי הריטריט נחווה מרחב
מעצים ומפרה בידע ובחוויות.
נהנה מפעילויות וסדנאות מדיטציה,
נשימה , תנועה ,כתיבה ומגע.
נלמד טכניקות נשימה יוגיות- פרניאמה והרפייתיות.
נשים דגש על הצרכים והייחודיות הנשית.
נקשיב. ניתמך. נעצים עצמנו,
בחגיגת חיים נשית משותפת.
בכל יום יהיו לנו מספר סדנאות עומק,
ארוחות בוקר וערב עשירות,
(בר - קפה פתוח כל היום מול הים)
והמון זמן בין לבין למנוחה,
לנפוש בחוף הים,
או סתם ליהנות מהמרחב המקסים שסביבנו.
- נתרגל נשימה מודעת ונלמד טכניקות של נשימה מעולם היוגה- פרניאמה, נשימה מעגלית ונשימת מיינדפולנס.
- נתרגל מדיטציות בודהיסטיות, מדיטציות מיינדפולנס, מדיטציות בתנועה מבית אושו.
- נהנה מסדנאות וואטסו ותנועה משותפת בים.
- נתרגל תנועה רכה מעולם היוגה.
- נחווה מעגלי לב נשיים, ונקבל כלים גופניים ורגשיים להתמודדות יעילה ומצמיחה עם האנרגיה הנשית המעגלית הפועמת בנו.
- נלמד טכניקות של עיסוי ומגע להרפיה להרגעה וקרקוע.
- ננוח ונבלה על שפת חוף הים היפהפה בין הסדנאות.
- נתחבר אל השקט, הטבע והנוף המרהיב הסובב.
- נצא לטיול מפנק בעיר היפה בפלופונס היווני, נפוליו מלאת הסמטאות, הגלריות וחנויות האמנים, האמנות וההיסטוריה.
המלון שלנו
הריטריט מתקיים במלון בוטיק משפחתי מפנק על הים.
המלון מנוהל על ידי משפחה יוונית ענפה באפידוורוס שמאוד גאה במקום וקשורה למורשת העתיקה של אפידוורוס.
המלון נמצא על חוף פרטי במפרץ הסרוני בצמוד לעיר העתיקה השקועה המפורסמת.
ליד התיאטרון העתיק ובמרחק 10 דקות הליכה מהמרינה והנמל המרכזיים של הכפר.
במרינה טברנות שמחות, חנויות קטנות, בתי קפה, גלידריות ועוד.
החדרים מפנקים ונעימים, מאווררים, מאובזרים עם מרפסת צמודה ונוף לים ולגינה השקטה והקסומה.
במלון יש בר קפה ומסעדה פתוחים כל היום.
ארוחת הבוקר מוגשת במסעדה מול הים.
גללו מטה לגלריה וראו תמונות נוספות מן המלון המקסים שלנו.
גללו מטה לגלריה וראו תמונות נוספות מן המלון המקסים שלנו.
מחיר הנופש החל מ 1190 יורו
שימו לב - מחירי הטיסות עולים ככל שמתקרב מועד הנופש ומספר המקומות מוגבל - הקדימו להירשם
המחיר בהרשמה מוקדמת עד 01/03/25 - 1190 יורו.
הרשמה במחיר רגיל עד תאריך הרטריט - 1290 יורו.
תוספת לחדר פרטי
(אישה יחידה בחדר) - 230 יורו
המחיר כולל:
טיסות –
מדיניות ביטולים:
החזר מלא עד שבועיים מיום הרשמה
משבועיים ליום הרשמה ועד 30/04/25 החזר 50%
מתאריך 30/04/25 אין החזר כספי
המחיר בהרשמה מוקדמת עד 01/03/25 - 1190 יורו.
הרשמה במחיר רגיל עד תאריך הרטריט - 1290 יורו.
תוספת לחדר פרטי
(אישה יחידה בחדר) - 230 יורו
המחיר כולל:
- חמישה ימים וארבעה לילות במלון בוטיק יפהפה ומפנק, על הים.
- הלינה בחדרים זוגיים.
- ארוחות בוקר עשירות
- ארוחות ערב חגיגיות ושמחות בטברנה בכפר הדייגים הסמוך
- העברות משדה התעופה של אתונה וחזרה לשדה
- טיול לאחת הערים היפות ביוון - נאפליו.
- אפשרות להשתתף בכל הפעילויות, המדיטציות, הסיורים והמפגשים.
טיסות –
- אנו נשלח המלצה וקישור לטיסה המתאימה לרכישה עצמאית בנפרד. חשוב להבהיר כי ההעברות למלון מתבצעות על פי פרטי הנחיתה וההמראה של הטיסה המפורטת בטופס ההרשמה. נשמח לעזור ולתמוך בהזמנת הטיסות.
- ביטוח רפואי ומטען (רצוי לבצע ביטוח הכולל גם ביטול נסיעה)
- הוצאות בעלות אופי אישי
- טיפים לנותני שירות.
- בדיקות קורונה (אם יידרשו) ביוון או בארץ
- ארוחות אשר לא מפורטות בתוכנית הטיול
- משקאות אלכוהולים
מדיניות ביטולים:
החזר מלא עד שבועיים מיום הרשמה
משבועיים ליום הרשמה ועד 30/04/25 החזר 50%
מתאריך 30/04/25 אין החזר כספי
צוות המנחות - אלונה וטובית. חברות נפש וקולגות להנחיית קבוצות וסדנאות. רואות רחוק ביחד.
טובית יגאל
מנחה
מטפלת באמצעות נשימה מעגלית BREATH THRAPIST מורה ליוגה בשיטת ויג'ננה יוגה מתמחה באימון בפרניאמה – טכניקות נשימה ואמנות הנשימה היוגית מנחת סדנאות נשימה מעגלית REBIRTHING ומאמנת לנשימה מרפאת .מורה למדיטציות בודהיסטיות, מדיטציות מיינדפולנס, ומדיטציות אקטיביות מורה לטנטרה יוגה ולמיניות מרפאת מנחת סדנאות ומרחבי התפתחות וריפוי לקבוצות וליחידים
אלונה סודרי
מנחה
מטפלת במגע קשוב בשיאצו, דיקור וטוינא. מטפלת בפסיכותרפיה ממוקדת נשימה מעגלית, התמקדות (Focusing) ובשילוב כלים של SE (חוויה סומטית). מטפלת בוואטסו ומנחה סדנאות לנשים וזוגות במים. מלווה יחידים וזוגות בדרך הטנטרה בשיטת מ.א.ר.ג (מיניות, אהבה, רגש, גוף). מנחת סדנאות, מדיטציות ומעגלי הקשבה לנשים.
